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　　人一旦患上陽痿，千萬不要怨天尤人。下面這些壞毛病，是容易引發(fā)陽痿和其他性功能障礙的。杜絕它們，會(huì)讓我們?cè)缛罩孬@健康。

 

　　一，一天到晚坐沙發(fā)

 

　　當(dāng)代許多白領(lǐng)一族的男性，生活狀態(tài)是家中坐在沙發(fā)或者軟椅上，上班開車的時(shí)候又坐在軟軟的車墊上，到了單位工作，又在宣軟的椅子上坐了八小時(shí)。如此一來，男性的陰囊就會(huì)時(shí)刻被包圍，形成高溫和壓迫。而當(dāng)陰囊受到高溫、壓迫刺激的時(shí)候，靜脈血液回流不暢，睪丸附近的血管會(huì)變粗，引發(fā)精索靜脈曲張，同時(shí)還會(huì)降低精子質(zhì)量。這是特別容易誘發(fā)性功能障礙的。

 

　　二，肚子太大，短期內(nèi)腰圍迅速增長

 

　　也許你不指知道，其實(shí)男性的將軍肚，不代表“雄風(fēng)凜凜”。研究發(fā)現(xiàn)，腹部肥胖明顯的男性，雄激素分泌減少，雌激素分泌增加，故而更容易發(fā)生勃起功能障礙。從這個(gè)角度說，女性擇偶時(shí)不喜歡大肚腩的男生，是十分正確的。另外，由于腹部肥大，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟等重要器官周圍，也會(huì)形成血管擁堵，從而影響勃起功能。研究發(fā)現(xiàn)，一旦腰圍超過三尺一，睪丸激素水平就會(huì)明顯降低，性能力就會(huì)降低。

 

　　三，經(jīng)常喝大酒，平時(shí)應(yīng)酬多。

 

　　男性酗酒會(huì)造成對(duì)精子質(zhì)量的損害，同時(shí)也會(huì)因?yàn)榫凭L期傷害血管而影響血運(yùn)，造成陽痿。研究發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常飲酒的男性中，出現(xiàn)勃起功能障礙的，比例高達(dá)百分之七十一。不喝酒的男性，出現(xiàn)勃起功能障礙的，僅僅是百分之七。兩者相差很遠(yuǎn)。

 

　　四，經(jīng)常吃素。

 

　　男性，尤其是未婚未育的男性，最好不要做一個(gè)堅(jiān)定的素食主義者。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，長期素食的男性，有可能因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足，而造成睪丸激素降低。這就會(huì)影響性欲，誘發(fā)勃起功能障礙。所以，未婚未育的男性，還是要適當(dāng)攝入動(dòng)物蛋白的。